Digitale Achtsamkeit als Schlüssel zu Deinem Erfolg? Stimmt das wirklich? Und wenn ja wie? Diese und weitere Fragen beantwortet Dir Achtsamkeitscoachin & Meditationslehrerin Rini Pegka im meinem heutigen Interview. Ich…
Der Schritt in die Selbstständigkeit ist wirklich nicht einfach. Denn vor allem zu Beginn kommen unglaublich viele Hürden auf Dich zu, mit denen Du so vorher noch nie gearbeitet hast.…
Woher genau kommt der digitale Stress? Es gibt viele Sachen, die uns im Alltag stressen. Egal, ob es der Job ist, Ansprüche an uns selbst, Termine und Verpflichtungen, Konflikte mit…
Wir sind so gut wie immer online Du arbeitest den ganzen Tag acht bis zehn Stunden lang vor dem PC und kaum hast Du Feierabend, setzt Du Dich wieder vor…
Um sich mit anderen mehr verbunden zu fühlen, ist es wichtig, sich zunächst mit sich selbst zu verbinden. Denn nur so können wir ein Leben führen, das sinnvoll und erfüllend…